I dag var jag och tränade mitt fjärde gympass för denna vecka. Jag och Katrin provade något nytt, snabbintervaller. Herregud vad drygt det var, vid näst sista intervallen kändes det som om jag skulle spy men jag klarade både den och den sista intervallen. Det bokstavligen rann svett om oss båda två och vi fick lov att sätta oss ner för att vila en stund innan vi ens orkade börja med styrketräningen. Hennes vän som är utbildad PT har gett oss helt fantastiska tips, det känns ännu roligare med träningen nu. Jag är mer än nöjd med denna träningsvecka och mina fyra pass är avklarade, det kanske blir ett extrapass i helgen om jag känner för det. Har även varit duktig med promenader i veckan. Nu är jag nyduschad och tänkte slappa i sängen med senaste avsnittet av Greys Anatomy. Alltid lika skönt med fredagar. Trevlig helg!
1 kommentarer
Svägerskan
19 Feb 2013 21:47
Men fina du! Du är väl för duktig du!
Kommentera